Studije su pokazale da umjereni pad tjelesne temperature prije nego što zaspite pomaže pospješiti pospanost. Stoga, tijekom ovog razdoblja nakon namakanja u hidromasažnoj kadi, veća je vjerojatnost da će ljudsko tijelo ući u stanje pripreme za spavanje zbog pada tjelesne temperature.

Općenito govoreći, u 30-minutnoj hidromasažnoj kadi možete u prosjeku potrošiti oko 70 do 100 kalorija. Ova potrošnja je ekvivalentna potrošnji energije hodanja ili obavljanja laganih aktivnosti niskog intenziteta.

Mnogi se ljudi možda nadaju da će sagorjeti kalorije i postići gubitak težine namakanjem u hidromasažnoj kadi, ali zapravo je potrošnja kalorija u hidromasažnoj kadi vrlo ograničena.