Prema nekim studijama, sagorijevanje kalorija tijekom jednog sata namakanja u vanjskoj hidromasažnoj kadi otprilike je isto kao i jednosatno hodanje, što je oko 100-200 kalorija. Iako ovaj broj zvuči dobro, ograničen je u usporedbi s kalorijama sagorijenim aerobnim vježbama (kao što su trčanje, plivanje itd.).

Ako se vanjski hidromasažni bazen potpuno isključi, temperatura vode će postupno padati. Kada se ponovno uključi, hidromasažni bazen mora potrošiti puno električne energije kako bi zagrijao vodu na idealnu temperaturu.

Možemo zaključiti da je najbolje vrijeme za korištenje vanjske spa kade toplo i ne vruće okruženje s umjerenom vlagom i niskom brzinom vjetra. Iako različiti vremenski uvjeti utječu na korisničko iskustvo, sve dok je temperatura vode pravilno podešena i stvoreno odgovarajuće okruženje, opuštanje i udobnost koju pruža vanjska spa kada mogu se uživati ​​u gotovo svakom vremenu.